STUDIO/GYMスタジオ/ジム
STUDIO/GYM
医学的根拠に基づいたメディカルフィットネス設備
医師や運送指導士、運動実践指導者などの専門家との連携、安全かつ効果的なトレーニングや運動指導を行うことで、
会員様の健康増進と改善をサポートします。
スタジオ
楽しみながら体を動かす
２つのスタジオがあり、エアロビクス、ヨガ、太極拳など様々なレッスンプログラムを行っております。
その中から自分にあったレッスンをご選択いただけます。
興味のあるレッスンにぜひご参加ください。
マシンジム
歩く、走る、筋肉を鍛える
ハードな運動をたまに行うより、マイペースでできる運動を毎日続けるほうが効果的です。
当施設は、体をハードに鍛えることより、健康な体づくりを目指す施設です。
女性や高齢者の方も安心して使えるマシンを完備しています。